こんにちは！歯科助手の古舘です。
皆さんゲームはお好きですか？
私はVALORANT部門のプロゲーマー・GON選手を全力で応援しています！
一見ゲームと歯医者は関係なさそうですが、実は“ゲームと顎”には深い繋がりがあります。
ゲーム中につい集中したり、接戦のときについグッと力が入ってしまうことありませんか？
この 食いしばり（クレンチング） は、歯ぎしり（ブラキシズム）の一種です。
ゲーム中は特に無意識で食いしばりが起こりやすく、
・歯が痛い
→最悪のケースは歯の根が折れてしまって抜歯になることも
・顎関節がだるい・痛い
・口周りの筋肉が疲れる
・骨隆起（こつりゅうき）ができる可能性
→将来入れ歯を使うとき痛くなってしまうかも･･･！
などのトラブルにつながることがあります。
食いしばり自体を“完全に治す”ことはできませんが、
・意識して力を抜く習慣づけ（色を自分の中で決めてこの色を見たら口を開ける等の訓練)
・マウスピースで歯を守る
（マウスピースに犠牲になってもらって歯を守ります）
・ボトックスで筋肉の負担を減らす（数回打つことで効果が安定していきます）
などの対策で歯を守ることができます。
大切な歯を長く残すためにも、心当たりのある方はぜひ当院へご相談ください。
そして、GON選手の応援も一緒によろしくお願いします！
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